アクセスカウンタ
QRコード
QRCODE
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 2人

店長情報 トップページ
店長情報

2016年11月19日

No.15 教えて!あなたのハマリもの

No.15 教えて!あなたのハマリもの

実際の紙面はコチラ(公開期間は発行から1カ月間です)

楽しく気軽にボールでピラティス
“ながら運動”で美しい身体を


 ボールひとつあれば簡単にできるピラティス。福江寛子さん(20代女性)は、半年前からハマっているそうです。

 ボールを使うピラティスは、テレビを見ながらでも簡単にできるのが魅力です。スポーツジムにも通っていますが、それとは違い、疲れてしまうこともありません。
 取り組むきっかけは、半年前実家に帰った際、母が気持ちよさそうにやっているのを見たこと。「わたしにもできそう」と、ボールを譲ってもらいました。以来情報も収集し、寝る前やお風呂上がりに、毎日欠かさずエクササイズしています。
 その結果、腰痛や姿勢のゆがみも改善できました。これからも、旦那さんからの「痩せた?」のひと言を楽しみに、続けていこうと思います。


同じカテゴリー(教えて!あなたのハマリもの)の記事画像
No.139 教えて!あなたのハマリもの
No.138 教えて!あなたのハマリもの
No.137  教えて!あなたのハマリもの
No.136 教えて!あなたのハマリもの
No.135 教えて!あなたのハマリもの
No.134 教えて!あなたのハマリもの
同じカテゴリー(教えて!あなたのハマリもの)の記事
 No.139 教えて!あなたのハマリもの (2019-07-27 00:00)
 No.138 教えて!あなたのハマリもの (2019-06-22 00:00)
 No.137 教えて!あなたのハマリもの (2019-05-25 00:00)
 No.136 教えて!あなたのハマリもの (2019-04-27 00:00)
 No.135 教えて!あなたのハマリもの (2019-03-30 00:00)
 No.134 教えて!あなたのハマリもの (2019-03-23 00:00)
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。