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2017年10月06日

vol.61「正しいウオーキングシューズを選ぼう①」

vol.61「正しいウオーキングシューズを選ぼう①」

実際の紙面はコチラ(公開期間は発行から1カ月間です)

 手軽な運動として人気の高いウオーキング。自分に合ったウオーキングシューズの選び方について、クレイン山口どうもん店に聞きました。

 シューズ選びのポイントは三点あります。一点目は自分に合ったサイズを選ぶこと、二点目はメーカーによってサイズの違いがあるのを知っておくこと、三点目は機能性です。
 サイズは足の幅、長さ、甲の高さの全てが自分の足にフィットすることが大切です。大きすぎたり小さすぎると、爪割れや巻き爪が生じたり、外反母趾や内反小趾になり、怪我をしやすくなります。
 また、同じサイズでもメーカーによって違いがあることも頭に入れておきましょう。いつもと同じサイズと思っても、足に合わないことも起こります。(次回へ続く)


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Posted by サンデー山口 at 00:00│Comments(0)知っ得メモ
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