サンデー山口

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　一度失われると再生できない内耳細胞。耳に優しいイヤホン等の使い方について、前回に引き続き、坂本耳鼻咽喉科に聞きました。

（前回の続き）
　「音響性難聴」は、最近ではヘッドホンやイヤホンを使用する中高生でも見られるようになってきました。死んでしまった内耳細胞は再生しないため、ダメージが定着しないよう、早めの発見・対応が進行を防ぐことにつながります。
　予防には、次の注意点を参考にしてください。①音量を下げる＝ヘッドホンで音楽などを聴きながら、会話できるレベルまで音量を下げることが望ましいでしょう。②耳を休ませるため、静かな環境で過ごす時間を持つ＝内耳細胞の回復に有効です。
　ヘッドホンやイヤホンを使用する際は、節度ある聞き方を心がけましょう。