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2014年05月30日

6月28日~ 「燃えよ体脂肪! Ⅱ」 県立大すこやかライフセミナー

6月28日~ 「燃えよ体脂肪! Ⅱ」 県立大すこやかライフセミナー

 「最近、体脂肪が気になる」「楽しみながら健康的な生活習慣を身に付けたい」という人も多いだろう。食事や運動など、日ごろの暮らしを見直しながらダイエットに挑戦する「すこやかライフセミナー・燃えよ体脂肪! Ⅱ」が、6月28日から10月25日まで、毎月最終土曜日に県立大で開講(全5回)、参加者を募集している。締め切りは、6月10日(火)。
 昨年実施された人気講座の第2弾。生活習慣病予防の研究を専門とする長坂祐二学長をはじめ、同大看護栄養学部の教員らが講師を務める。「正しいラジオ体操で脂肪を燃やそう」「脂肪をためない生活習慣について学ぼう」「望ましい生活習慣を継続するコツを学ぼう」といったテーマを設けて、グループで効果的なダイエット方法を学び、実践する。
 時間は午後1時半から3時半まで。調理実習がある9月27日(土)は午前10時から午後2時まで。参加費は2千円で、定員20人(先着順)。
 申し込み・問い合わせは、同大附属地域共生センター(TEL083-928-3495、平日午前8時40分~午後5時10分)へ。


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Posted by サンデー山口 at 00:00│Comments(0)ニュース
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